Motion er stærk medicin - uden bivirkninger
|
|
| |
Det sker i Idræt for Sjov Randers
|
Hver tirsdag har vi de skønneste formiddage med "Bevægelse i Naturen". Vi vil bare så gerne være lidt flere, så vi har mulighed for at lave flere spændende ting.
Vi har de sidste gange brugt meget tid på Skovbakken. Har gået op og ned ad veje og stier, på trapper og mellem træerne. Øvet balance, kigget efter uglekasser i trætoppene, lært en masse om Skovbakkens historie, lyttet til fuglene og nydt og observeret, hvordan alting springer ud og bliver grønnere og grønnere uge for uge.
Hvis du har lyst at være med, kan du kontakte Karin på 40754464 eller blot møde op tirsdag kl. 10. Man får en dejlig oplevelse, og en fantastisk følelse, som varer i lang tid bagefter. Prøv det  |
IFS Randers blev vindere af Sund By Walk and Run!
Torsdag d. 6. maj deltog 18 friske IFS'ere i motionsløbet Sund By Walk and Run, som i Randers blev afholdt på Nordre Fælled. De dystede mod 9 andre IFS-foreninger i Danmark, som hver holdt deres lokale arrangement, og Randers løb/gik altså med sejren med i alt 97 omgange = 97 km.
Alle bidrog til en god dag og et flot resultat - og her er den fine pokal, vi vandt  |
Vi har plads til flere nye medlemmer.
Læs om os her på hjemmesiden, følg os på Facebook, ring og spørg, eller mød op og se om det er noget for dig. |
| | |
|
|