Motion er stærk medicin - uden bivirkninger
|
|
| |
Det sker i Idræt for Sjov Randers
|
IFS holder lukket fredag den 14. maj - dagen efter Kr. Himmelfartsdag.
Vi ønsker alle en rigtig god weekend! |
IFS Randers blev vindere af Sund By Walk and Run!
Torsdag d. 6. maj deltog 18 friske IFS'ere i motionsløbet Sund By Walk and Run, som i Randers blev afholdt på Nordre Fælled. De dystede mod 9 andre IFS-foreninger i Danmark, som hver holdt deres lokale arrangement, og Randers løb/gik altså med sejren med i alt 97 omgange = 97 km.
Alle bidrog til en god dag og et flot resultat - og nu venter vi så bare på at modtage pokalen, som DAI sender til os  |
|
| |
Hvad sker der i gymnastiksalen? Hvem er det, der roder?
Det er IFS, som er ved at få monteret elastikseler, så vi snart kan blive klar til at undervise i bungee fitness.
Ej, hvor vi glæder os til at vise jer det |
| |
|
|
| |
Vi bliver så kede af det, når I melder afbud - men gør det alligevel, hvis I ikke kan komme til den aktivitet, I er tilmeldt  .
Det gør det lettere for os at planlægge, og måske vil en anden være glad for at låne din plads. |
| | |
Vi har plads til flere nye medlemmer.
Læs om os her på hjemmesiden, følg os på Facebook, ring og spørg, eller mød op og se om det er noget for dig. |
| | |
|
|