Motion er stærk medicin - uden bivirkninger
|
|
| |
Det sker i Idræt for Sjov Randers
|
Opdatering vedrørende de seneste COVID-19 restriktioner pr. 26/10-2020
I IFS må vi naturligvis også tilpasse os restriktionerne i forhold til Covid-19. Heldigvis kan de fleste hold køre videre som normalt, men læs her, hvordan dine aktiviteter evt. er berørt. |
|
Vi er i fuld gang med efterårs-/vintersæsonen med kendte og nye aktiviteter. Og vi har skiftet navn til Idræt For Sjov 
Læs om alle vores aktiviteter her.
|
|
| |
Det er dejligt, at der er så stor interesse for varmt-vandsmotion
Vi er allerede blevet lidt for mange på vores hold om torsdagen, men heldigvis har vi fået endnu en time, så vi nu også starter et hold om tirsdagen fra kl. 10-11.
Så har du endnu ikke nået at være med, er der altså ledige pladser på tirsdagsholdet.
Læs mere om varmtvandsmotion her.
|
| | |
En af de nye aktiviteter i år er yoga, som kører hver tirsdag i Psykiatriens Hus.
Man behøver ikke at være slank og smidig og kunne stå på hovedet for at dyrke yoga. Alle øvelser kan tilpasses, så de kan udføres af alle, og en time består af rolige bevægelser og afspænding, så man går man hjem med en utrolig følelse af velvære.
Læs mere her, og kom og prøv, om det kunne være noget for dig.
|
Så er vi i gang med krolf
For nylig indviede vi vores helt nye bane, og det blev en rigtig dejlig eftermiddag med solskin, hygge og glade krolfspillere.
Vi spiller fremover hver onsdag. Læs mere her. |
| | |
Vi har plads til mange nye medlemmer.
Læs om os her på hjemmesiden, følg os på Facebook, ring og spørg, eller mød op og se om det er noget for dig. |
| | |
|
|