Motion er stærk medicin - uden bivirkninger
|
|
| |
Det sker i Idræt for Sjov Randers
|
Så blev det januar. En frisk start på et nyt år, hvor vi sikkert er mange, som har lovet os selv (igen), at vi vil være gode ved os selv og passe godt på vores krop.
Heldigvis kan det både være hyggeligt og sjovt at få motion, især hvis vi gør det sammen  .
Så kom og vær med til krolf med Matias - om onsdagen kl. 14- ca. 15 på banen på Spindervej.
Eller en hyggelig gåtur med Karin - om torsdagen kl. 12.30 - ca. 13.15. Vi mødes på p-pladsen foran Psykiatriens Hus. Tilmelding på 40754464. |
| |
|
Opdatering vedrørende de seneste COVID-19 restriktioner
Der er igen kommet nye stramninger, og i IFS må vi naturligvis også tilpasse os restriktionerne, så vi undgår smitte. Indtil videre er det besluttet, at følgende aktiviteter IKKE kan gennemføres og derfor holder tidlig juleferie, indtil der bliver givet grønt lys igen:
- Svømning, mandag
- Varmtvandssmotion, tirsdag
- Floorball onsdag
- Varmtvandsmotion, torsdag
- Bowling, torsdag
- E-sport, torsdag
- Curling, torsdag
- Badminton, fredag
- E-sport, fredag
Vi opfordrer i stedet til, at I benytter jer af de to udendørs aktiviteter, som vi stadig må gennemføre; krolf om onsdagen  og gåtur om torsdagen.
|
|
| |
Hvad sker der i gymnastiksalen? Hvem er det, der roder?
Det er IFS, som er ved at få monteret elastikseler, så vi snart kan blive klar til at undervise i bungee fitness.
Ej, hvor vi glæder os til at vise jer det  |
| |
|
|
| |
Vi bliver så kede af det, når I melder afbud - men gør det alligevel, hvis I ikke kan komme til den aktivitet, I er tilmeldt .
Det gør det lettere for os at planlægge, og måske vil en anden være glad for at låne din plads. |
| | |
Yogaholdet er nu gået på juleferie.
Følg med her på siden eller på Facebook - vi melder snarest ud, hvornår yoga starter op igen i det nye år.
|
Vi har plads til flere nye medlemmer.
Læs om os her på hjemmesiden, følg os på Facebook, ring og spørg, eller mød op og se om det er noget for dig. |
| | |
|
|